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「體育器材」使肌肉彈性和伸展性良好

發布日期:2022-02-10 總瀏覽:

體育器材(運動器材),競技體育比賽和健身鍛煉中使用的各種器材、器材和用品的總稱。 體育器材與體育的相互依存、相互促進,運動的普及和運動項目的多樣化發展了體育器材的種類和規格。


  同樣,質量過硬、性能穩定、安全可靠的體育器材不僅可以保證競技比賽在公平、激烈的情況下進行,也為促進體育事業的進步創造了必要的物質條件等級。


  人體是由各種器官係統組成的有機整體,在進行體育活動時,看起來好像隻有肌肉在運動。 事實上,身體的呼吸、血液循環等器官都在參與活動,大腦皮層必須指揮協調,熱身活動是增加大皮層神經細胞的興奮度,熱身活動還可以稍微提高體溫,使肌肉和肌腱處於良好狀態,彈性和伸展性良好,不會因突然收縮而拉傷或者撕裂,這在冬天尤其重要。

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