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「健身器材」定期清潔機身

發布日期:2022-02-15 總瀏覽:

定期清潔機身,以及機身下方的灰塵。建議用棉質軟布輕輕搽拭。不要使用酸性清潔劑。

  定期檢查跑帶和跑板之間是否有異物;例如香口膠,小生物等。如果發現異物,應當立即清除。

  建議在跑步機下麵,鋪上專用的運動地墊;一方麵可以消除跑步時的噪音、保護地板,另一方麵可以有效防止灰塵及異物進入電機箱或跑帶和跑板之間。

  定期檢查跑帶的鬆緊,以及是否有跑偏現象。

  定期檢查跑步機的緊急製動功能,確保安全有效。

  定期在跑帶和跑板之間,塗抹矽油;確保跑帶順滑運轉。

  如何使用跑步機健身科學 訓練前吃點東西,空腹鍛煉容易造成運動性貧血,運動前喝杯果汁,或者吃個香蕉,就能讓你體力充沛地鍛煉,但不要吃垃圾食品,比如油炸麵包圈。

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